Apa saja makanan yang menyebabkan bau badan ?


Makanan Yang Menyebabkan Bau Badan - Bau badan sering membuat rasa kurangnya rasa percaya diri. Meskipun sudah mandi namun masih mengeluarkan bau yang tidak sedap. Tidak ada yang perlu ditakuti ketika mengalami bau badan karena hal ini lumrah terjadi pada siapa saja asalkan aroma yang dikeluarkan masih dalam keadaan wajar.


Terjadinya bau badan disebabkan oleh rongga pori-pori yang lebar sehingga keringat akan mudah keluar dan bercampur dengan bakteri. untuk bau badan yang sudah terlampau menyengat anda harus mendiagnosis terlebih dahulu makanan yang menyebabkan timbulnya bau badan. setelah diketahui penyebab makanan yang membuat badan menjadi bau mulailah untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut.

Baca juga : Cara mengatasi bau badan secara alami
Terjadinya bau badan disebabkan oleh tiga faktor diantaranya pengaruh dari makanan, pakaian yang kurang bersih  (banyak bakteri yang melekat), dan mandi kurang bersih (sabun mandi tidak cocok dengan kulit). Untuk anda yang tidak merasa mengkonsumsi makanan yang membuat bau badan cobalah mengatasi bau badan secara alami :


Berikut makanan penyebab bau badan :

Bawang
Bawang memiliki rasa dan ciri khas yang tajam. oleh karena itu bawang menjadi salah satu bumbu masakan yang tidak bisa di tinggalkan. namun ada juga efek samping mengkonsumsi bawang berlebihan. setelah bawang di cerna bawang akan meresap ke paru-paru lalu nafas pun menjadi bau beberapa jenis bawang juga menimbulkan bau badan.


Alkohol & Kafein 
Bagi anda yang sudah candu dengan minuman alkohol & kafein, mulai sekarang anda harus mengurangi mengkonsumsi minuman tersebut. Selain itu haram alkohol juga memberi efek yang buruk bagi yang mengkonsumsinya di antaranya adalah rusaknya fungsi hati, mabuk, merusak mental, merusak mata (kurang tidur akibat berlebihan mengkonsumsi alkohol), bau mulut, membahayakan janin, dan yang paling fatal kecelakaan. Kafein juga efek sampingnya lo kalau di konsumsi secara berlebihan seperti kecanduan , keracunan kafein, kecemasan, gangguan tidur, terganggunya pencernaan, dan jantung Junk Food & Makanan Olahan. Mengkonsumsi makanan olahan yang berlebihan juga menyebabkan bau mulut dan bau badan yang tidak di inginkan.


Rempah-rempah
Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari.


Karbohidrat Rendah
Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk.


Daging
Butuh waktu lama untuk mencerna daging. Karena ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan dari pada pria yang banyak mengkonsumsi daging.


Susu
Susu kaya protein, ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk. Jika berlebihan dalam mengkonsumsi suus juga dapat memicu timbulnya bau badan. Makanan yang kaya kolin juga bisa pemicu timbulnya bau keringat. Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan.


Gorengan
hindari makan gorengan terlalu banyak. lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan timbulnya bau badan yang buruk.


Tembakau
Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu.


Itulah beberapa makanan yang menyebabkan bau badan, bagi anda yang mengalami perubahan sebaiknya kurangi dalam mengkonsumsi jenis makanan di atas dan cobalah mengatasi bau badan dengan cara alami. Semoga artikel ini membantu anda dalam mengatasi masalah bau badan. Dukung kami dengan like fanspage dan bagikan artikel ini kepada teman-teman atau saudara Anda yang mengalami masalah bau badan.


Silahkan Berkomentar

Disqus Comments