Berikut Efek Samping Mengkonsumsi Kopi Hijau


Kopi Hijau - Di artikel sebelumnya caraa.id telah menjelaskan beberapa manfaat dari Green Coffee (Kopi Hijau) jika anda belum mengetahuinya silahkan baca :
Manfaat & Keajaiban Kopi Hijau

Berbagai macam khasiat yang terkandung di dalam kopi hijau mulai dari menurunkan berat badan, kolestrol, hipertensi dan lainnya, namun itu semua diminum secara aturan dosis yang tepat. Ukuran dosis maksimal meminumnya adalah 480mg / harinya selama ± 12 minggu. Ekstrak Kopi Hijau juga aman di gunakan namun takaran maksimalnya adalah 200mg 5x sehari dalam ± 12 minggu,  hal ini begitu penting untuk di perhatikan dalam mengkonsumsi kopi hijau. tidak hanya itu, ternyata kopi hijau juga memiliki kadar kafein yang hampir sama dengan kopi biasa.


Jika anda penggemar kopi yang ingin beralih ke kopi hijau sebaiknya periksa dahulu dengan teliti keluhan atau penyakit yang anda derita, karena beberapa penderita penyakit tidak dianjurkan untuk meminum Kopi Hijau ini. sebab akan di khawatirkan dapat memperburuk kondisi tersebut. berikut tipe & penderita yang tidak disarankan :
  1. Anak dibawah umur 2 tahun
  2. Ibu hamil dan menyusui
  3. Penderita gangguan usus
  4. Osteoporosis (Tulang keropos)
  5. Gangguan perdarahan



Efek Samping Berlebihan Minum Kopi Hijau:

Asam Lambung Meningkat
Meskipun kita tahu bahwa kopi hijau memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. namun ada hal yang perlu di perhatikan yakni ada beberapa zat yang berfungsi mengurangi penyerapan karbohidrat dipencernaan usus besar yang memang bagus untuk program menurunkan berat badan. Tapi bila seseorang penderita magh / asam lambung sebaiknya jangan terlalu banyak minum kopi. karena akan berdampak buruk pada kesehatan lambung anda.


Menyebabkan Gangguan Mata
Tidak hanaya kopi biasa, ternyata kopi hijau memiliki kadar kafein yang hampir sama dengan kopi biasa. Sehingga apabila seseorang minum kopi secara berlebihan dapat mengganggu kesehatan pada mata (Glucoma). Jadi apa bila dalam sehari seseorang minum kopi sampai 3 kali, sangat dianjurkan untuk menguranginya. sebab hal demikian sangan berpengaruh dengan kesehatan.


Sebenarnya dalam mengkonsumsi kopi yang perlu di perhatikan adalah berapa banyak dan sering anda meminumnya. karena sama halnya dengan kopi biasa Kopi Hijau jika diminum secara berlebihan tentunya akan berefek samping pada kesehatan. Walaupun ada banyak manfaat yang terkandung di dalam kopi tersebut, bukan berarti banyak mengkonsumsi banyak pula khasiat yang di peroleh. Tapi sesuaikanlah dosis dan takaran yang berlaku, selain itu jaga pola makan dan pola tidur serta sering berolahraga supaya tubuh tetap sehat dan aktifitas selalu lancar tampa di halangi dengan penyakit.
Keyword : efek samping kopi hijau, cara membuat kopi hijau, untuk diet harga kopi hijau, kopi hijau bromo, cara minum kopi hijau, dimana beli kopi hijau, kopi ijo tulungagung, harga kopi hijau untuk diet. manfaat kopi hijau untuk kesehatan, obat diabetes kopi hijau.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel